_{تتلمس كل أم بعد الولادة العديد من الطرق}

_{لتنظيم نوم الطفل الرضيع، ففي الشهور الأولى  بعد الولادة تكون الأم مرهقة للغاية، والسبب الأساسي هو عدم انتظام نوم  الطفل الرضيع أو يكاد يكون الطفل الرضيع لا ينام، وتلك هي الحقيقة لأن معظم الأطفال حديثي الولادة يكونوا في حالة ذهول عند خروجهم للعالم وذلك؛ لأن هذه الدنيا المليئة بالصخب والأضواء شيء جديد وغريب بالنسبة لهم.}

_{لذا يجب التعامل بمرونة مع نوم الطفل الرضيع وأن تدرك الأم جيداً أن الطفل الرضيع حديث الولادة لا يمكنه التفريق بين الليل والنهار وأنه لا يستطيع التحكم في موعد نومه واستيقاظه.}

_{10 نصائح  لمساعدة الأم على تنظيم نوم الطفل الرضيع:}

<sub>- تجنب مداعبة الطفل قبل وقت النوم؛ ومحاولة إجراء روتين للنوم من خلال وضع الطفل الرضيع في سريره الخاص به في نفس التوقيت يومياً.

- المثابرة مع الطفل الرضيع، فسيعتاد الطفل في النهاية على التأقلم مع الروتين اليومي للنوم وسيصبح للطفل الرضيع نظام نوم منتظم.

- الحرص على تغيير الملابس المبللة للطفل الرضيع قبل النوم؛ لأنها من العوامل التي تساعد الطفل الحصول على الاستغراق في نوم هادئ ولتجنب إصابة الطفل بالإإلتهابات
 
- التأكد من درجة حرارة الغرفة وغلق جميع نوافذ الحجرة، والتأكد من عدم وجود أي تيارات هوائية في غرفة الطفل.</sub>

_{- حمل الطفل الرضيع ووضعه على الكتف بعد الرضاعة، لتسهيل عملية نومه.}

_{- احتضان الطفل قبل النوم فهذا الوضع يجعل الطفل الرضيع ينعم بنوم هادئ.}

_{- محاولة تدليك ظهر الطفل الرضيع برفق قبل النوم فقد يكون لديه بعض نوبات المغص التي تجعله غير قادر على النوم.}

_{- وضع الطفل على جانبه عند النوم مما يساعده على الاستغراق في نوم هادئ.}

_{- تغطية الطفل جيداً؛ فالغطاء مهم لكثير من الأطفال حيث يشعرون بالأمانً، وهذا سيساعد الطفل الرضيع على نوم هادئ.}

_{- تخفيض الإضاءة لكي يصبح الجو هادئاً فيشعر الطفل بالراحة والاسترخاء عند النوم.}

طفلي .

التعليقات (13)

...
أرسلت بواسطة حلا , أغسطس 31, 2011

شكرا على المعلومات القيمة

...
أرسلت بواسطة ام اسية , سبتمبر 11, 2011

سلام الله عليكم رضيعتي تبلغ من العمر عشرة شهور ونومها بالليل جد متقطع لدرجة انها تتسيقظ كل ساعتين او احيانا ساعة ولما تستيقظ ارضعها قليلا(رضاعة طبيعية)ثم تنام و هكدا هي لا تكون جائعة ومع دلك دائما تستيقظ وهدا الامر يرهقني ولما اروح للعمل اشعر بالارهاق...الاجوكم افيدوني افادكم الله لست ادري ان كان طبيعي ام لا..

...
أرسلت بواسطة مستشارة هايلة , سبتمبر 13, 2011

أختنا ام اسية , حفظ الله ابنتك وجعلها قرة لعينك

هذا الأمر طبيعي لأنها تعودت على ذلك منذ الولادة ,
ونحن ننصح الامهات دوما على عدم ارضاع المولود في الليل , باستثناء الشهرين الأولين لأنه يحتاج الى ذلك ,
وبخصوص طفلتك حاولي أن لا تستجيبي لها ليلا مادمتي متيقنة بأنها ليست جائعة ,اتركيها تبكي وأن لم تتوقف حاولي تهدئتها من دون أن ترضعيها , سيكون ذلك صعبا في الأيام الأولى لكن ستنجحي بإذن الله

...
أرسلت بواسطة سوسن , يناير 09, 2012

ابني لا ينام بشكل منتظم والسبب انه اعتاد على الهز والحمل من قبل اهل زوجي هل من الممكن حل المشكله...انا حاولت بكل الطرق المذكوره..ولا جدوى..مع الشكر الجزيل. ابني عمره 3 شهور... ام حسام

...
أرسلت بواسطة ام عمر , يناير 10, 2012

طفلي يبكي كثيرا ليلا قبل النوم ويرفض الرضاعة من الثدي رغم انه معتاد النوم اثناء الرضاعة ورغم انه يكون جائع وهذا مؤخرا فقط وهو يبلغ من العمر ثلاثة اشهر وعشرة ايام

...
أرسلت بواسطة doody , يناير 15, 2012

طفلى لدية اربع شهور ونصف اعتاد ليلا ان يرضع وان اضعه على جانبه لينام ولكن منذ ثلاثة ايام وهو رافض لهذا الوضع مذا افعل

...
أرسلت بواسطة نورسين , يناير 21, 2012

السلام عليكم _ حبيبتي ام عمر ربنا يباركلك ف عمر بأذن الله _ أحيانا يكون الرضيع يعاني من فطريات في فمه فيفضل يبكي ويكون جعان ويرفض الرضاعة لأن الفطريات تؤلمه __ تقدري تجيبيله جل جل من الصيدلية

...
أرسلت بواسطة أم نورالدين , يناير 30, 2012

السلام عليكم ورحمة الله
طفلي عمره خمسة شهورونصف.وهوينام ليلا.سمعت أنه يستحسن عدم رضاعة الطفل ليلا إلا أن طفلي لديه عادة رضاعة الأصبع فأعتبر أنه جائع فأذهب إليه وأرضعه وهو يرضع جيدا في الليل حتى أن طبيب الأطفال يقول لي إذا إنه يرضع في الليل فأرضعيه فهل هذا جيد أم لأ أرجو الرد على س}الي

...
أرسلت بواسطة حمزة 11 , فبراير 01, 2012

طفلتي لين تنام في النهار وتستيقظ بالليل لدرجة انها ترقني بالسهر كيف انظم نومها

...
أرسلت بواسطة Manal dib , فبراير 03, 2012

انا طفلتي عمرها ٥ أشهر لا تنام كثيرآ وأكلها قليل وأكثر الأيام تبكي من الساعة الثانية عصرآ الى الثامنة مساء مع انى أفعل لها كل شى ارجو مساعدتي

...
أرسلت بواسطة سارا , مارس 16, 2012

طفلتى تبلغ من عمرها خمسه شهور ونومها غير منتطم فانا تعبت فهى تنام فى نهار مرتين وكل مره لاتتجاوز 5 دقايق وفى لليل تنام الساعه 12 بليل سؤالى هو اريد ان انظم نومها وان تنام مبكره ساعه 8 ونص وان تتطل نايمه ولا تصحو الحد صبح اليوم التالى وشكرا

...
أرسلت بواسطة دلوععه , مارس 28, 2012

جزاك الله خير ... وكل كلمه كتبتيها صـ√ــح

...
أرسلت بواسطة تهاني , فبراير 12, 2013

نا ابنتي عمرها شهرين تنام طول النهار وتستيقظ طول الليل من الساعة 2 الى الثامنة صباحا

الإسم

البريد الإلكتروني

التعليق

تصغير | تكبير

أضف تعليق