صورة
علاج الكلف و أسبابه

ما هي العلاجات المستعملة حالياً في معاهد التجميل لازالة الكلف؟ ترتبط فعالية العلاج بالوقت الذي مر على ظهور الكلف وبسماكته وبسببه، فاذا نتج ظهوره عن اضطرابات... إقرأ المزيد...
صورة
لتفتيح وتنعيم المنطقة الحساسة

اولا : فوائد الوصفة 1-تبيض المناظق الحساسة 2- تشدها 3- وتنعم بشرتك 4- طبيعية وغير مضرة 5-مفعولها طويل نسيبا. 2-نصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت ثانيا: النتائج تظهر نتائجها بعد... إقرأ المزيد...
صورة
تمارين ونصائح للتخلص من الكرش

ظهور الكرش مشكلة عويصة تؤرق الباحثات عن الرشاقة وإليك وصفة فعالة تفيد في إزالة الدهون حول الخصر , اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة .. وحاولي... إقرأ المزيد...
صورة
وصفات من زيت الوز لجمال بشرتك

زيت اللوز الحلو له خصائص تفيد فى تنظيف البشرة والعناية بها لمختلف انواع البشرة زيت اللوز المر يطلى به الوجه لعلاج الكلف والنمش يمكن استخدام زيت اللوز الحلو المناسب... إقرأ المزيد...
صورة
نصائح للتخفيف من حب الشباب

من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الشباب والشابات من الذين يعانون من حب الشباب، عدم إلمامهم بالمبادئ الصحية السليمة للتعامل مع البثور والحبوب التي تسمى حب الشباب،... إقرأ المزيد...

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

مبروك أنت حامل .....كلمة جميلة تسمعها الأم بشارة بأنها تحملحياة جديدة بمولودها جديد ، وهنا يبدأ الجسمبالتجهيز للضيف الجديد بعدة طرق لتوفير أكثر راحة ممكنة له ، ولكن للأسف قد تؤدى هذه التغيرات إلى حدوث كثير من الإضرابات والتي بدورها تؤدى لظهور بعض المشاكل الجمالية للحامل وأهمها فقدان النضارة للبشرة الناتج عن زيادة مستوى الأستروجين خلال الحمل وستناول هنا بعض التغيرات والحلول المقترحة للتعامل معها.
في البداية يجب علينا أن نعلم أن اضطرابات البشرة عند الحامل يعود بالشكل الرئيسي للتغيرات الهرمونية والجسمانية التي ترافق الحمل والتي يصعب التحكم بها ، لذلك من المهم معرفة المشاكل الجمالية المرافقة للحمل للتعامل معها بالشكل السليم مع العلم أن كثير من هذه التغيرات تزول بعد أسابيع من انتهاء الحمل ولكن الأخرى تبقى لفترات طويلة وتحتاج لعلاج .

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

الكلف والبقع الداكنة:- فرط التصبغ قد يكون ظهور البقع الداكنة أو كلف الحمل أكثر مظاهر الحمل شيوعاً فزيادة إفراز الميلانين من الخلايا الصبغية الناتج عن ارتفاع في نسبة الهرمونات ( الإستروجين والبروجسترون ) عند المرأة يؤدى إلى تحفيز الخلايا الصبغية melanocytes وتظهر هذه الأعراض من الشهر الرابع عادة حيث تبدئين ملاحظة بعض البقع السمراء على الوجه وعادة في الجبهة الأنف والذقن والخدين ويسمى هذا بكلف الحمل كما تصبح البقع الداكنة أكثر إغمقاقا بالإضافة لظهور السواد حول العين.

الشعر والأظافر:- ويتفاوت تأثر الشعر بالحمل ففي بعض الحالات تلاحظ الحامل أن الشعر أصبح أقل مع وجود ضعف في الشعر وقد يبدأ تساقط الشعر بعد أشهر من الحمل وعادة ما يتوقف بعد 12 إلى 15 شهرا من انتهاء الحمل أما بالنسبة للأظافر فيبدأ تقصف الأظافر وظهور تشققات فيها وتكسرات في الأطراف .

نشاط الغدد:- يتغير بوضوح وظائف كثير من الغدد في الجسم مثل غدة التعرق والتي يزيد نشاطها بشكل واضح أحيانا ، كما يزيد نشاط الغدد الدهنية عند أصحاب  البشرة الدهنية

الأوعية الدموية
:- يحدث خلال الحمل عدة تغيرات في الشعيرات الأوعية الدموية حيث يزداد حجمها وتتمدد نتيجة زيادة حجم الدم في الجسم (يزداد حجم الجسم نسبة 50%) وينتج عن ذلك ما يسمى بشبكات العنكبوت الدموية spidar telqngiecdasia على شكل أوعية دموية ظاهرة على سطح الجلد كما يؤدى تمدد الأوعية إلى أن تصبح اللثة أكثر حساسية لنزيف الدم ، احمرار وتورد في بشرة الوجه ومن أهم عوارض تمدد الأوعية التضخم أو التورم الذي يحدث للأقدام واليد والوجه أحيانا وعادة ما تظهر هذه الأمراض في الأشهر 4-9 .

ظهور الحبوب:- تصبح البشرة أكثر تهيجا في حالات الحمل مؤدية لظهور حبوب عند التعرض لأي سبب للحساسية جفاف وحكه الجلد:- يبدأ الجلد خلال الحمل بالتمدد ليواكب زيادة حجم الجسم بشكل عام ولكن هذا التمدد لا يتناسق مع سرعة زيادة حجم الجسم مؤدية لشد الجلد وبالتالي للشعور بالحكة وعدم الراحة مع شعور بالجفاف للجلد وترافق ذالك مع قله السوائل وقله إفراز الدهون عند بعض الناس يزيد من المشكلة.

آثار الحمل على الجسم:- تعتبر آثار الحمل على البطن ومنطقة الصدر والأقدام من أكثر الأعراض انتشارا وتلعب الوراثة دورا في ذلك ، وتكون أكثر التشققات الجلدية على شكل خطوط زهرية أو حمراء وقد تتحول للون البني فيما بعد ، لا يوجد سبب واضح لوجود التشققات ولكن زيادة حجم الجسم في بعض مناطق الجسم بسرعة مع عدم نمو الجلد بنفس النسبة قد يؤدى لظهور هذه الألوان ولكن يمكن الوقاية من هذه الأعراض أو التقليل من أثرها باستخدام كريمات الترطيب التي تحوي مواد شديدة الترطيب .
بالإضافة إلى أن الغدد الدهنية عند أصحاب البشرة الدهنية تصبح أكثر إفرازا للدهون وبالتالي لظهور حبوب على الوجه خاصة إذا لم يتم تنظيف البشرة بانتظام وبمواد لطيفة كصابون الجليسرين الشفاف الذي يمكن أن يحوي مواد مطهرة أو مواد مهدئة كالبابونج.

العناية بالبشرة عند الحوامل

استعمال واقي الشمس :- استعمال واقي الشمس يعتبر مهما جدا للبشرة إذ يقيها من زيادة إفرازات الميلانين ( المادة الصبغية في الجلد) التي يهيجها التعرض للشمس خاصة عند الحامل إذ تكون البشرة أكثر حساسية لإفراز الميلانين ، بالإضافة لأهمية الوقاية من الشمس حيث أنها تحمى من التقدم السريع لعمر البشرة والذي قد يؤدى إلية تراكم الأشعة فوق البنفسجية U . V على البشرة كما يحمي من جفاف الجلد .
 

تنظيف البشرة بانتظام :- نظافة البشرة ، مهمة وخاصة في حالات البشرة الدهنية فهي تساعد على إزالة الأوساخ والدهنيات الزائدة من المسام وإعادة المسام لحجمها الطبيعي خاصة إذا كانت المنظفات تحوى مواد قابضة تساعد على صفاء الوجه لذلك يمكن استعمال الصابون الشفاف لذلك ويمكن استعمال المقشرات الخفيفة للمحافظة على نظافة البشرة وتوازنها تجنبا لظهور البثور والحبوب وخاصة للبشرة الدهنية .
 

الترطيب :- يعتبر الترطيب خطوة مهمة في برنامج الحامل للعناية بالبشرة حتى للبشرة الدهنية فالترطيب المتوازن يحافظ على نعومة البشرة ويمنع الشعور بالحكة أو الجفاف أو عدم الراحة ويحمى من ظهور علامات التشقق والجلد وعلامات ما بعد الحمل كما يحمي من التجاعيد مستقبلا.
 

النوم الكافي :- يعتبر الحصول على عدد ساعات كافية في النوم للحوامل مهما جدا والاهم هو محاولة تنظيم ساعات النوم بمكان وجو هادئين ومناسبين للاسترخاء للحصول على نوعية نوم جيدة .
 

الماء :- الحصول على كميات مناسبة من الماء حسب الحاجة وذلك لأهمية الماء في التخلص من سموم الجسم وإخراجها خارجا .
 

التمارين الرياضية الخفيفة :- كالمشي لفترات طويلة و الحركات البسيطة التي تضمن تحرك الدورة الدموية وليونة الأوعية الدموية بالإضافة لتحسن حالة الجسم بشكل عام .
 

محاولة المحافظة على الوزن الصحي :- وتجنب زيادة الوزن  بتجنب الأطعمة ذات الدهنية العالية والاهتمام بأكل الخضروات والفواكه بنسبة كبيرة مع باقي الطعام .

تجنب حمامات الماء الساخن بالإضافة لتجنب لبس المواد التي تهيج الجلد مثل المنسوجات الصوفية و البوليستر .
 

استعمال الفيتامينات الخاصة بالحامل وخاصة فيتامين C لأهميته في ليونة الأوعية الدموية .
 

رفع الساقين عند الجلوس الطويل وتجنب الوقوف الطويل لتجنب حدوث تورم الساقين والضغط على الأوعية الدموية منها كما يمكن ارتداء الجوارب .
 

المحافظة دائما على راحة الجسم وتجنب الإجهاد  وتحديد ساعات للاسترخاء واخذ النفس العميق في جو هادىء ومريح يساعد على إعادة التوازن لنفسية الحامل.

وفى النهاية من المهم جدا استشارة الطبيب أو الصيدلاني المختص عند استعمال أي كريمات خارجية للتأكد من عدم تأثيرها على الجنين. وأخيرا نتمنى لكي أن تتمتعي بحملك متذكرة دورك في الحياة داعين الله تعالى أن يرزقك الذرية الصالحة التي تسعدك في الدنيا والآخرة .

معاذ مروان حمدون

 

 

التعليقات (2)Add Comment
...
أرسلت بواسطة sara , يونيو 25, 2011
شكرا على المعلومات المفيده بس اتمنى بارسالل افضل انواع كريمات الواقي للحامل وهل زيت الزيتون يعتبر واقي جيد وشكراsmilies/kiss.gif
...
أرسلت بواسطة fatma , يوليو 05, 2011
شكرا على هاته المعلومات بدي اعرف كيف نتخلص من الخيوط على مستوى الثدي وشكراsmilies/smiley.gif

أضف تعليق
تصغير | تكبير

busy
Hits

العناية بالبشرة

تمارين ونصائح للتخلص من الكرش

News image

ظهور الكرش مشكلة عويصة تؤرق الباحثات عن الرشاقة وإليك وصفة فعالة تفيد في إزالة الدهون حول الخصر , اشربي ماء دافئا ً مع ليمون قبل الإفطار وقبل النوم مباشرة .. وحاولي الإباعلد عن النشويات ...

وصفات من زيت الوز لجمال بشرتك

News image

زيت اللوز الحلو له خصائص تفيد فى تنظيف البشرة والعناية بها لمختلف انواع البشرة زيت اللوز المر يطلى به الوجه لعلاج الكلف والنمش يمكن استخدام زيت اللوز الحلو المناسب لبشرتك او عمل قناع من زيت ...

المشاكل التي تواجه بشرة الحامل

News image

مبروك أنت حامل .....كلمة جميلة تسمعها الأم بشارة بأنها تحملحياة جديدة بمولودها جديد ، وهنا يبدأ الجسمبالتجهيز للضيف الجديد بعدة طرق لتوفير أكثر راحة ممكنة له ، ولكن للأسف قد تؤدى هذه التغي...

لتفتيح وتنعيم المنطقة الحساسة

News image

اولا : فوائد الوصفة 1-تبيض المناظق الحساسة 2- تشدها 3- وتنعم بشرتك 4- طبيعية وغير مضرة 5-مفعولها طويل نسيبا. 2-نصف كوب او ثلاث 3 ملاعق زيت ثانيا: النتائج تظهر نتائجها بعد اسبوع...

نصائح للتخفيف من حب الشباب

News image

من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الشباب والشابات من الذين يعانون من حب الشباب، عدم إلمامهم بالمبادئ الصحية السليمة للتعامل مع البثور والحبوب التي تسمى حب الشباب، وتكون النتيجة أن تهيج الحالة وتزد...

أضرار الماكياج

News image

مع تقدم العلم والتكنولوجيا اصبح من المعروف ان مستحضرات التجميل والمكياج هي تشكل خطرا كبيرا على بشرة وجسم الانسان  عرفت المرأة العربية من قدم الزمان بتزيينها وتجملها غير ان الفرق بين القديم والح...

علاج الكلف و أسبابه

News image

ما هي العلاجات المستعملة حالياً في معاهد التجميل لازالة الكلف؟ ترتبط فعالية العلاج بالوقت الذي مر على ظهور الكلف وبسماكته وبسببه، فاذا نتج ظهوره عن اضطرابات هورمونية وكانت السيدة مضطرة ان تتناول ا...

الاستطلاعات

برأيك ماهي أصعب مشكلة تواجه الشعر
 


كوني مع هايلة


خدمات هايلة

حملك أسبوعاً بأسبوع
ترجمة فورية إلى كل اللغات
شاهدي العالم من الفضاء

هايلة كوم بوابة ترفيهية شاملة للمرأة الجزائرية خاصة و لكل إمرأة عربية , المقالات المنشورة تعبر عن وجهة نظر أصحابها ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع , يسمح بالنقل بشرط ذكر المصدر ©  جميع الحقوق محفوظة